ブログあしみの

ひろいこころでコラムを書いています。アフィリエイト広告を利用しています。

病気

私の下痢対策の食品すべて 整腸剤はもちろん最後にたどり着いたのは納豆でした 納豆で腸活しよう!

私はおなかがめちゃくちゃ弱くてですね。下痢型の胃腸弱者なんですよ。 うんこゆるゆるなんですわ。 すぐ下痢するんですよ。 私のおなかが弱い話は別のページに書いていますので、良かったらご覧ください。 胃弱のやせ型より胃強の小太りが幸せ、異論は認め…

咳やくしゃみを手でおさえるのは間違った咳エチケット!!正しい方法で他人に感染させないようにしよう!!

咳やくしゃみをするとき「咳を手でおさえる」はダメです。 やっている人はやめましょう。 「なにもせずに咳をする」ことがダメな理由 まずは「なにもせずに咳をする」ことがダメな理由から。 これはみんな知ってますよね?しぶきが飛んで、他の人に病気を移…

胃弱のやせ型より胃強の小太りが幸せ、異論は認めない。

子供の頃、フルーチェを食べるとかなり高い確率で下痢をしていたことを思い出した。みんなフルーチェで下痢しないのだろうか、どうやらしないみたいだ。 小学校で給食を食べ、その後授業中にお腹を壊してトイレに行って下痢をしていたことを思い出した。 昼…

指原莉乃さんに勇気をもらって親知らずを抜いて人生が楽になった話

上の親知らずを2本両方抜いた。 抜いてよかった。 長年「親知らずを抜こうかどうしようか」という問題を抱えていたので、抜いてしまった今は、”人生の問題”が1つ解決したようなすがすがしい気持ちでいます。 親知らずが虫歯 上の親知らず2本は数年前から…

小川珈琲のカフェインレスコーヒーがうまいと俺の中で話題に

おす! おら あしみのしゅな!カフェインを大量に摂取すると下痢すっぞ!!\(^o^)/ (あしみの)しゅな (@schnein) | Twitter ←フォローしてね! 下痢るかどうかはもちろん量によるんですけど、調子が悪いとコーヒー1杯だけで最高に下痢ります。 コーヒー飲…

風邪をひかないために徹底的に実践している3つのこと

体が弱い(あしみの)しゅな (@schnein)です。これまで、酷いときは1年で5、6回風邪をひいていました。風邪をひきたくない。これまでの人生で少しずつ、風邪をひかないためにどうしたらいいのかを考えてきました。その成果でしょうか、最近は全然風邪をひい…

風邪をひかない強い体をつくる方法『疲れない体をつくる免疫力』レビュー

きつい仕事で疲れる、よく風邪をひいてしまう。そんな自分の体を変えたい、疲れない体をつくりたいと思うことがあります。「最後に風邪をひいたのは3年前かなぁ?」なんて言う人が心底うらやましい。

過敏性腸症候群と診断されてイリボーを4ヶ月間飲み続けた記録

毎月の残業時間が60〜80時間ぐらいの会社に勤めていました。 腹痛と下痢が半年以上続いています(始めのころは胃痛もありました)。 病院で胃カメラ検査をした結果、異常はありませんでした。 異常がないので「機能性胃腸障害」と診断されました。検査をして…

歯みがきをしているとき、少しだけ楽しい気持ちになるようになった。

最近、歯みがきが楽しい。もうすぐ30才になるのだが、歯みがきをしているとき、少しだけ楽しい気持ちになるようになった。 少し前に歯医者に行った。検診とクリーニング(歯石とり)のためだ。 歯科助手のおねえさんがいうには「すごくよく磨けている」「ブラ…

【子どもに歯みがきさせる方法】嫌がっても歯みがきを教えて習慣づけるのが親の責任

私は小学生の頃、まったくといっていいほど歯を磨かなかった。自発的に歯を磨き始めたのは小学校高学年だった。思春期になって口臭とか清潔感を気にするようになったからだ。それからは毎日歯みがきしていた。 こどもに絶対に歯磨きをさせろ!! 歯を磨かない…

真夜中に足の蕁麻疹で目が覚めちゃった話

昨日の深夜、足が痒くて目が覚めちゃったんですよ。寝てるときに足が痒くなると、無意識に足を掻いて、無意識に足を掻いているうちにその刺激で目が覚めるってありますよね。昨日もまさにそんな感じで「無意識の掻くという行為」がだんだんと「意識のある掻…

心療内科で薬をもらっても労働時間は減らない 過労とストレスの除去はどうすればいい?

機能性障害(機能性胃腸障害、過敏性腸症候群、非細菌性慢性前立腺炎)がいい加減治らんので心療内科へ行きました。症状への新しいアプローチが欲しくて。心療内科へ行くのは人生で始めて。 初めて心療内科へ行った。 医者に症状を話す 残業が辛くてそれがス…

胃痛がひどいので胃カメラをしたら機能性胃腸障害と診断されました

胃痛とのたたかい!人生で始めて胃の存在に気がつく Date:2013-03-10 記事の内容が暗いので、記事のタイトルをちょっと「けいおん!」っぽくしてみた。 「たたかい!」・・・!!! …。 こんなにも胃が痛いのに、なんて楽しそうなブログだ! 改めて「けいおん!」…